¿Cómo puedo ayudarte?
Trabajo contigo para entender lo que te ocurre y encontrar una forma más clara y tranquila de afrontarlo.
No necesitas tener todo claro, ni estar en una situación límite para empezar.
Cómo trabajaremos
Cada proceso es diferente.
Por eso, el trabajo terapéutico se adapta a tu momento, a lo que necesitas y a tu ritmo.
No se trata de aplicar soluciones rápidas, sino de ir entendiendo poco a poco lo que hay detrás de lo que te ocurre.
El objetivo es que el cambio no sea solo puntual, sino que tenga sentido y se mantenga en el tiempo.
Servicios principales
Terapia individual
Un espacio solo para ti, donde trabajar de forma personalizada aquello que estás viviendo.
Te ayudaré a:
– Entender tus emociones
– Gestionar pensamientos difíciles
– Tomar decisiones con mayor claridad
– Encontrar nuevas formas de afrontar situaciones
Duración: 50 minutos
Precio: 60€/sesión
Terapia grupal
Grupos reducidos (4-6 personas) donde compartir proceso con otras personas que están viviendo situaciones similares.
El grupo permite:
– Compartir experiencias
– Escucharse desde otra perspectiva
– Sentirse acompañado en el proceso
Desarrollar herramientas emocionales
Precio: 30€/sesión
Áreas en las que puedo ayudarte
Gestión emocional
Para quienes sienten dificultad para comprender o regular lo que están sintiendo, como ansiedad o bloqueos.
Adicciones sin sustancia
Especialmente problemas relacionados con juego, apuestas, móvil, internet o compras compulsivas.
Crecimiento personal
Acompañamiento en momentos de transición, toma de decisiones o búsqueda de mayor bienestar personal.
Cómo reservar
1
Mándame un mensaje por WhatsApp
2
Hacemos una breve llamada gratuita
3
Si quieres, agendamos la primera sesión
Preguntas frecuentes
La forma más sencilla es escribiéndome por WhatsApp. Primero hacemos una breve llamada para conocernos, resolver dudas y ver si puedo ayudarte.
Después concertamos la primera sesión si lo ves claro.
Cada proceso es diferente y depende de la situación de cada persona. Muchas personas notan cambios y mayor claridad tras unas 8-10 sesiones.
La frecuencia y duración se adapta a cada caso.
Es un espacio para conocer tu situación con calma. Hablaremos sobre lo que te preocupa y lo que te gustaría cambiar, y a partir de ahí empezamos a construir el proceso de trabajo. No necesitas tenerlo todo claro.
No. La terapia puede ayudarte aunque sientas confusión emocional, ansiedad o bloqueos. No hace falta que sea un problema grave para beneficiarte del acompañamiento psicológico.
¿Quieres dar el primer paso?
Si sientes que es tu momento, podemos empezar.
TÉRMINOS DE USO
UBICACIÓN Y HORARIO
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